BODY-FIT

Effektives Workout - für Jung und Alt

Beim Body-Fit-Kurs wird der ganze Körper trainiert, aber insbesondere Beine, Po und die Körpermitte.

Bei mitreißender Musik arbeitest du sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. den Hanteln und dem Stepper.

So entsteht ein abwechslungsreiches und effektives Workout - für Jung und Alt - mit vielen klassischen Aerobic-Elementen, welches auch gezielt mögliche „Problemzonen“ bekämpft.

Effektives Workout - für Jung und Alt

Beim Body-Fit-Kurs wird der ganze Körper trainiert, aber insbesondere Beine, Po und die Körpermitte.

Bei mitreißender Musik arbeitest du sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch mit verschiedenen Kleingeräten, wie z.B. den Hanteln und dem Stepper.

So entsteht ein abwechslungsreiches und effektives Workout - für Jung und Alt - mit vielen klassischen Aerobic-Elementen, welches auch gezielt mögliche „Problemzonen“ bekämpft.