Seniorensport


Regelmäßig Sport treiben

kann helfen, die Gesundheit zu erhalten oder  zumindest deutlich zu verbessern. Besonders mit zunehmendem Alter wird es wichtiger, auf unseren Körper zu hören und zu achten.

 

Körperliche Fitness steigert unser Selbstwertgefühl ganz erheblich, macht uns unabhängiger von der Unterstützung anderer und trägt somit ganz wesentlich zu unserem persönlichen Wohlbefinden bei. Mit anderen Worten: Sport verbessert unsere Lebensqualität!

 

Auch die soziale Komponente, der Kontakt zu Gleichgesinnten ist nicht zu unterschätzen. In der Gruppe geht so manches  leichter, da man sich gegenseitig motiviert; Ausdauer und Willensstärke werden positiv beeinflusst. Und schließlich macht Sport gemeinsam auch einfach mehr Spaß als allein.

 

Die Übungsleiter in unseren Seniorensportgruppen verfügen über jahrelange Erfahrungen in diesem Bereich und verstehen es bestens, auf die Wünsche und Bedürfnisse unserer Mitglieder einzugehen.

 

Erlebe diese Phase Deines Lebens bewusst und fit – mit neuen  Kontaktakten in netter Gesellschaft!

 

 

TuRa Büderich  -  Dein Sportverein in Meerbusch!