Walking


Unser Ausgleichstraining an der frischen Luft...


ist eine der beliebtesten Trainingsformen, um auf 
sanfte und gelenkschonende Weise gesund und fit zu bleiben oder es zu werden. Da die Belastung  individuell gesteuert werden kann, ist Walking für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet. 

 

Es ist für jeden nützlich - für Anfänger und (Wieder-) Einsteiger in den Sport; für Personen mit Gelenkschäden, Venenproblemen, Übergewicht, Herz- / Kreislauferkrankungen und ebenso für alle, die neben anderen Sportarten ein moderates Freiluft-Ausgleichstraining  zu schätzen wissen.

 

Unsere Trainingseinheiten dauern ein bis anderthalb Stunden und finden in der Regel bei jedem Wetter statt.

 

Sollte in Ausnahmefällen doch einmal eine Stunde ausfallen müssen, so wird dies per E-Mail, SMS und auch auf unserer Homepage bekannt gegeben.

 

 

Tura Büderich  -  Dein Sportverein in Meerbusch!