Gymnastik am Freitag


Unser Fitness-Angebot für Damen und Herren aller Altersklassen. 

 

Durch gezielte Übungen erreichen wir eine Verbesserung des des Muskel- und Gelenkverhaltens und eine Steigerung der Leistungsfähigkeit sowie der Belastungsverträglichkeit.

 

Den Übungsleitern stehen umfangreiche Kleingeräte zur Verfügung mit denen Ausdauer, Kraftausdauer, Koordination und Beweglichkeit trainiert werden. Mit und ohne Musikeinsatz werden der Spaß an der Bewegung und das körperliche Wohlbefinden angestrebt.

 

 

TuRa Büderich  -  Dein Sportverein in Meerbusch!